Mortonin neurooma on kivulias vaiva, joka vaikuttaa jalkaterän etuosaan. Se syntyy, kun jalkaterän hermo ärtyy tai puristuu varpaiden välissä, yleensä kolmannen ja neljännen varpaan tyvinivelten alueella. Tämä voi aiheuttaa polttavaa kipua, puutumista tai pistelyä, joka voi pahentua kävellessä tai kapeita kenkiä käytettäessä.
Helsingin Töölössä sijaitsevassa Helsingin Hieronta-Akatemiassa Francisco – koulutettu jalkaterapeutti, akupunkturisti ja urheiluhieroja – tarjoaa Mortonin neurooman hoitoon yksilöllistä ja tehokasta apua.
Mortonin neurooman tyypillisiä oireita ovat:
- Polttava tai terävä kipu jalkaterän etuosassa, erityisesti varpaiden välissä
- Puutuminen tai pistely varpaissa
- Tunne, että kengässä on kivi tai jokin muu häiritsevä esine
- Kipu, joka pahenee kävellessä tai käytettäessä kapeita kenkiä
Jos nämä oireet kuulostavat tutuilta, kannattaa hakeutua jalkaterapeutin arvioon. Mortonin neurooma voi pahentua ajan myötä, jos sitä ei hoideta.
Mikä aiheuttaa Mortonin neurooman?
Mortonin neurooman taustalla voi olla useita tekijöitä:
- Jalan rakenneongelmat, kuten ylipronaatio, lattajalka tai korkea jalkaholvi
- Kapeat tai epäsopivat kengät, erityisesti korkokengät
- Toistuva kuormitus tai vammat, kuten juoksu tai muu korkean iskun urheilu
- Ylipaino, joka lisää painetta jalkaterän etuosaan
Näiden tekijöiden yhdistelmä voi aiheuttaa hermon ärtymistä ja lisätä Mortonin neurooman riskiä.
Miten Mortonin neuroomaa hoidetaan?
Franciscon lähestymistapa Mortonin neurooman hoitoon on kokonaisvaltainen, ja se sisältää sekä oireiden lievittämisen että ongelman syiden korjaamisen.
1. Manuaalinen terapia ja hieronta
Francisco käyttää hierontaa ja manuaalista terapiaa lievittämään jalkaterän ja pohkeen kireyksiä, jotka voivat pahentaa neurooman oireita. Manuaalinen hoito parantaa verenkiertoa ja vähentää hermoon kohdistuvaa painetta.
2. Jalkaterän biomekaaninen arviointi
Francisco on erikoistunut jalkaterän biomekaniikkaan. Hän arvioi jalan rakenteen ja kuormituksen, tunnistaa virheasennot ja suosittelee ratkaisuja, kuten yksilöllisiä pohjallisia, jotka auttavat jakamaan painetta tasaisemmin.
3. Akupunktio/sähköakupunktio kivunlievitykseen
Akupunktio ja sähköakupunktio ovat tehokkaat keinot hallita Mortonin neurooman aiheuttamaa kipua. Sähköakupunktiossa käytetään akupunktioneulojen sijaan sähkövirtaa, joka kulkee neulojen kautta kehoon. Tämä voi stimuloida hermoja ja lihaksia syvemmällä tasolla kuin perinteinen akupunktio.
Sähköakupunktion hyötyjä ovat: kivunlievitys, hermojen stimulaatio, verenkierron parantaminen ja tulehduksen vähentäminen
Francisco käyttää akupunktiota osana kokonaisvaltaista hoitoa hermojen ärtyneisyyden rauhoittamiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi.
4. Harjoitukset ja jalkineiden valinta
Francisco ohjaa sinulle yksilölliset harjoitteet, jotka vahvistavat jalkaterän lihaksia ja tukevat hermon toimintaa. Lisäksi hän antaa suosituksia jalkineista, jotka ehkäisevät liiallista painetta jalkaterän etuosassa.
Miksi valita Francisco hoitamaan Mortonin neuroomaa?
Francisco yhdistää monipuolisen taustansa hieronnassa, akupunktiossa ja jalkaterapiassa tarjotakseen yksilöllistä ja tehokasta hoitoa. Hänen kiinnostuksensa jalkaterän biomekaniikkaan ja kehon kokonaisvaltaiseen toimintaan takaavat, että hoito kohdistuu sekä oireisiin että niiden juurisyihin.
Francisco huomioi jokaisen asiakkaan tarpeet yksilöllisesti, oli kyseessä sitten urheilija, seisomatyötä tekevä tai aktiivinen liikkuja. Hän auttaa sinua löytämään ratkaisut, jotka tukevat jalkaterän terveyttä ja vähentävät kipuja.
Hae apua Mortonin neurooman hoitoon Helsingissä
Jos kärsit Mortonin neurooman oireista tai epäilet sitä, älä odota. Helsingin Hieronta-Akatemiassa Francisco tarjoaa asiantuntevaa hoitoa Töölössä. Ota ensimmäinen askel kohti kivuttomampaa ja mukavampaa liikkumista!
– Francisco Salvatierra