Hieronta ja osteopatia hoitavat molemmat tuki- ja liikuntaelimistöä, mutta niiden painotukset eroavat. Molemmat ovat Suomessa nimikesuojattuja terveydenhuollon ammatteja: koulutettu hieroja ja osteopaatti ovat Valviran rekisterissä.
Hieronta: lihasten ja pehmytkudosten käsittely
Hieronnassa käsitellään lihaksia ja muita pehmytkudoksia käsin. Se sopii esimerkiksi lihasjännitykseen, palautumiseen ja rentoutumiseen. Koulutettu hieroja tutkii asiakkaan ja valitsee käsittelyn tilanteen mukaan, ja urheiluhieronnassa painottuvat urheilijan ja liikkujan tarpeet.
Osteopatia: tutkiminen ja laajempi hoitokeinovalikoima
Osteopaatin vastaanotto alkaa oireiden, terveydentilan ja toimintakyvyn kartoittamisella. Tutkimiseen voi sisältyä nivelten liikkuvuuden arviointia, lihastoiminnan tutkimista sekä ortopedisiä ja neurologisia testejä. Hoidossa voidaan käyttää nivelten mobilisointia, manipulaatiotekniikoita, pehmytkudosten käsittelyä ja yksilöllisiä harjoitteita. Tavoitteena on selvittää myös oireiden taustalla vaikuttavia tekijöitä.
Milloin valita kumpi?
- Hieronta sopii, kun haluat helpotusta lihasjännitykseen, tukea palautumiseen tai säännöllistä kehonhuoltoa.
- Osteopatia sopii, kun vaiva on pitkittynyt, kipu säteilee tai liikkuminen on rajoittunutta ja haluat vaivan syyn tarkemmin selville.
Jos et ole varma, aloita osteopaatilta. Hän arvioi tilanteesi ja kertoo, hyötyisitkö myös hieronnasta tai harjoitteista.
Hinnat Töölön Kisahallissa
Osteopatia 30 min 60 € ja 50 min 72 €. Ensimmäiselle käynnille suosittelemme 50 minuuttia. Koulutetun hierojan hieronta alkaen 42 € / 30 min. Lue lisää hieronnan hinnoista.
Lue lisää: osteopatia Töölössä · hieronta ja urheiluhieronta Töölössä