Tulin vastaanotolle, kun oikea jalka oli ollut viikkoja puutunut ja kipu säteili pakarasta pohkeeseen asti. Lääkäri epäili välilevyongelmaa, mutta magneettikuvassa ei näkynyt mitään vakavaa. Francisco tutki asennon ja huomasi, että toinen lonkka oli selvästi jäykempi ja pakaran syvät lihakset todella kireät. Teimme akupunktiota ja sähköakupunktiota muutaman kerran, sekä sain kotiin ohjeet pakaran ja jalkaterän tukiharjoituksiin. Jo kolmen hoidon jälkeen kipu oli lähes poissa, ja pystyin palaamaan lenkeille ilman säteilyä.
Moni tietää, miltä tuntuu, kun kipu alkaa alaselästä ja säteilee pakaraan, reiteen tai jopa sääreen asti. Usein tällainen kipu yhdistetään heti iskiakseen. Todellisuudessa kaikki säteilevä kipu ei johdu varsinaisesta iskiashermon puristuksesta.
Mikä aiheuttaa iskiastyyppisen kivun?
Iskiashermo on kehon pisin hermo, ja se kulkee alaselästä pakaran ja reiden kautta sääreen. Kun hermo ärtyy tai joutuu puristuksiin (esimerkiksi välilevyn pullistuman, lihasjännityksen tai virheasennon vuoksi), syntyy tyypillinen säteilevä, polttava tai puutunut kipu.
Kuitenkin samankaltaisia oireita voi tulla myös esimerkiksi:
• Lihasperäisestä kiristyksestä (kuten piriformis-lihaksesta)
• Lantion virheasennosta
• Lannerangan nivelten tai faskioiden jännitystilasta
Siksi on tärkeää, että syy selvitetään huolellisesti ennen hoitoa.
Miten akupunktio ja jalkaterapia voivat auttaa
Akupunktio voi auttaa rentouttamaan hermoa ympäröiviä lihaksia, parantaa verenkiertoa ja vähentää tulehdusreaktiota.
Sähköakupunktio tuo lisäksi lempeää stimulaatiota hermoston tasolle, mikä voi nopeuttaa paranemista ja lievittää kipua tehokkaasti.
Jalkaterapia puolestaan auttaa löytämään biomekaanisia syitä — esimerkiksi jalan asento (ylipronaatio) voi lisätä lantion ja alaselän kuormitusta.
Pienetkin muutokset askelluksessa voivat vähentää hermon ärsytystä ja tukea toipumista.
Iskiasoireet eivät aina tarkoita hermopuristusta. Usein kyse on lihasten, nivelten ja hermoston yhteisestä epätasapainosta.
Kokonaisvaltainen lähestyminen – akupunktion, liikeharjoittelun ja jalkaterapian yhdistelmä – voi tuoda pitkäaikaisen helpotuksen ja palauttaa normaalin liikkumisen.
Francisco Salvatierra
Jalkaterapeutti-akupunkturisti-urheiluhieroja