Jalat kantavat meitä joka päivä, ja niiden ongelmat näkyvät usein muuallakin kehossa: polvissa, lonkissa tai selässä. Jalkaterapeutti on jalkojen terveyteen, biomekaniikkaan ja toimintaan erikoistunut terveydenhuollon ammattilainen.
Merkkejä, että jalkaterapeutista voisi olla apua
- kantapää tai jalkapohja kipeytyy aamulla ensimmäisillä askelilla (plantaarifaskiitti)
- päkiässä tai varpaiden välissä tuntuu pistävää tai polttavaa kipua (Mortonin neurooma)
- isovarvas kääntyy ja tyvinivel aristaa (vaivaisenluu)
- jalkoihin muodostuu toistuvasti känsiä tai kovettumia
- nilkka nyrjähtää helposti tai et ole toipunut nyrjähdyksestä
- kengät kuluvat epätasaisesti tai askellus tuntuu oudolta
- juoksu tai kävely aiheuttaa toistuvasti kipua jalkoihin, polviin tai sääriin
Mitä jalkaterapeutin vastaanotolla tehdään?
Jalkaterapeutti arvioi ja tutkii jalkojen toimintaa, nivelten liikkuvuutta ja askellusta. Tutkimuksen perusteella hän suunnittelee hoidon, joka voi sisältää omahoito-ohjeita, yksilöllisiä harjoitteita sekä apuvälineitä, kuten yksilöllisiä pohjallisia, tukipohjia tai varvasortooseja.
Ennaltaehkäisy kannattaa
Jalkaterapeutti opastaa myös jalkojen hoidossa, sopivien kenkien valinnassa ja harjoittelussa, jotta vaivoilta voidaan välttyä. Erityisesti paljon liikkuvien ja ikääntyvien kannattaa huolehtia jaloistaan ajoissa.
Jalkaterapeuttimme Francisco Salvatierra on myös koulutettu urheiluhieroja ja akupunkturisti. Hän vastaanottaa Töölön Kisahallissa.